terça-feira, 21 de dezembro de 2010

AS PALAVRAS TEM PODER

 
Para usar a LEI DA ATRAÇÃO a seu favor, comece aprendendo a usar as palavras corretamente, no seu dia a dia:
A linguagem dirige os nossos pensamentos e ações para direções especificas e, de alguma forma, ela nos ajuda a criar a nossa realidade, potencializando ou limitando as nossas possibilidades. Os vícios de linguagem negativa que usamos no cotidiano, podem levar a nossa vida para uma direção não desejada conscientemente.
A habilidade de usar a linguagem com precisão é essencial para uma boa comunicação e para informar ao universo o que você deseja realmente na vida.

1)  Cuidado coma palavra "Não".

 A Frase que contém NÃO, para ser compreendida, traz à mente o que está junto com ela. O NÃO existe apenas na linguagem e não na experiência.
Por exemplo: pense em "NÃO"... Nada vem à mente. Agora, faça o teste: Vou lhe pedir, que não pense na cor vermelha... Eu pedi para você NÃO pensar na cor vermelha e você pensou.  Portanto se disser “eu NÃO quero ser pobre ou ficar sozinho ou ficar doente”, o que você estará informando ao universo é: Eu (não) quero ser...etc...
Procure falar no positivo e diga sempre o que você quer e nunca o que não quer.

2) Cuidado com a palavra "Mas", que nega tudo que vem antes.

 Por exemplo: "O Pedro é um rapaz inteligente e esforçado, mas...".  Se não puder substituir o mas por E... opte apenas pelo comentário positivo.

3) Cuidado com a palavra "Tentar", que pressupõe a possibilidade de falha.

Por exemplo: "Vou tentar passar nesse concurso". Em outras palavras: Tenho grande chance de não conseguir, pois vou apenas "tentar". Evite TENTAR, FAÇA.

4) Cuidado com as palavras Devo, Tenho que, ou Preciso, que pressupõem, que algo externo controla a sua vida. Em vez delas use QUERO, DECIDO, VOU.

5) Ao falar dos problemas e descrições negativas sobre si mesmo, use o verbo no passado.

Isto libera o presente.
Diga, por exemplo, "Eu tinha dificuldade em fazer isto ou aquilo..." e não, tenho.

6) Ao falar nas mudanças desejadas para o futuro use o verbo no presente.

Por exemplo: em vez de dizer “Gostaria de conseguir ou vou conseguir", diga "Estou conseguindo".  Ou como ensina o *Jin Shin Jyutsu: Em vez de dizer, tenho um problema na coluna, afirmar: Tenho um projeto de saúde para a minha coluna. Isso não é mentir para si mesmo, como muitos pensam, mas sim usar o poder das palavras para afirmar a realidade que você quer criar.

7) Substitua o Se por Quando.

 Por exemplo: em vez de falar, "Se eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar", fale "Quando eu conseguir ganhar dinheiro irei viajar".

8) 
Substitua o Espero por Sei.

Por exemplo: em vez de falar "Eu espero poder ser feliz um dia", diga, "Estou começando a me sentir cada vez mais feliz à partir de agora”. ESPERAR, suscita dúvidas e enfraquece a linguagem.

9) Cuidado com a palavra "Perder".
 Em vez de dizer, estou perdendo peso, diga, estou ganhando saúde. A nossa criança interna não gosta de perder nada, se disser que está perdendo peso ela o fará ganhar novamente.

Mudar hábitos arraigados como esses, pode não ser uma tarefa nada fácil, mas se você estiver determinado a mudar a sua vida ou simplesmente atingir algum objetivo, que parece inatingível, pode acreditar que vale à pena o esforço.

sábado, 11 de dezembro de 2010

 Respirar: o mantra mais profundo


Inspire e deixe que o inspirar reflita-se no seu ser. Expire e deixe que o expirar reflita-se no seu ser. Sentirá um tremendo silêncio descendo sobre você.

Este é o mais profundo mantra jamais inventado: ver o ar entrando e saindo, inspirando e expirando.

Você respira aqui e agora. Não é algo que possa fazer ontem ou amanhã; você tem de respirar neste momento.

Mas você pode pensar sobre ontem e sobre amanhã. Assim, o corpo fica no presente e a mente fica pulando entre o passado e o futuro; há uma divisão entre o corpo e a mente.

O corpo está no presente e a mente nunca está; eles nunca se encontram. Por causa dessa divisão é que a ansiedade, a tensão e a angústia surgem. As pessoas são tensas por causa das preocupações.

A mente tem que ser trazida para o presente porque não existe nenhum outro tempo.
Osho, em "O Livro Orange"